Príprava: Odporúčané dávkovanie: Rozmiešajte v šejkri 1 dávku (28 g = 2 vrchovaté polievkové lyžice) prípravku s 250 ml vody. V tréningové dni užívajte 1 dávku do 45 minút po tréningu a 1 dávku medzi jedlami. Keď netrénujete užívajte 1 dávku ráno a 1 dávku večer.
Skladovanie: Uchovávajte dobre uzatvorené na chladnom, suchom mieste. Minimálna trvanlivosť do (deň/mesiac/rok): je vyznačená v bielom poli (LOT/EXP).